Marzenie jest dla nas zwykle czymś odległym, co jest trudne do urzeczywistnienia, odległe w czasie i wydaje się być niemożliwe.
Spełniamy więc swoje zachcianki, chwilowe przyjemności – niestety często z długoterminową stratą.
- Palimy papierosy, pijemy alkohol, przepracowujemy się, zamartwiamy o to co było i będzie… itp.
- Również tempo naszego życia wydaje się dziś znacznie szybsze niż kiedyś. Pracujemy intensywniej niż 10, 20 lat temu. Doba ma dla nas za mało godzin.
- Nierzadko zmuszani jesteśmy również do pracy w stresie.
- Dodatkowo – odżywiamy się w pośpiechu i nieprawidłowo, nie dostarczamy więc organizmowi niezbędnych witamin i składników.
Wielokrotnie po przyjściu z pracy czujemy się jak po maratonie.
Stres towarzyszy nam też w życiu codziennym.
I to właśnie stres znacznie obniża odporność naszego organizmu i przyczynia się do różnorakich schorzeń.
Z powodu braku czasu, zmieniają się też nasze nawyki żywieniowe – wybieramy fast foody, częściej jemy poza domem. Nie mamy czasu aby przyrządzać w pełni zbilansowane posiłki.
Sposób w jaki dzisiaj jest wytwarzana żywność ma również negatywny wpływ na nasz organizm.
Hodowanie, przetwarzanie i transport żywności, obniżają jakość produktów,
Badania naukowe potwierdzają, że obecnie owoce i warzywa posiadają mniej witamin, minerałów niż 50 lat temu.
Stosując naszą codzienną dietę, nawet, gdy się staramy, nie jesteśmy obecnie w stanie dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Potrzebne są dodatki – suplementy ( patrz art. Nieżywi lekarze nie kłamią).
- Kolejne wyzwanie – negatywny wpływ środowiska na nasze zdrowie.
Naukowcy szacują, że aż 50% chorób jest związana z zanieczyszczeniem środowiska.
Zanieczyszczenia te wdychamy wraz z powietrzem i zjadamy w pokarmach które rosną na zanieczyszczonej glebie, pijemy zanieczyszczoną wodę.
W organizmie zalega wiele związków chemicznych w rezultacie powodując choroby i przyspieszone starzenie się.. Nasz układ pokarmowy, krwionośny oraz narządy – nie pracują prawidłowo. Zaczynamy niedomagać.
Dobrobyt przyczynił się więc pośrednio do wzrostu chorób cywilizacyjnych.
Mówi się że większość z nas jest przekarmiona i niedożywiona jednocześnie.
Marzenie o zdrowiu i szczęściu przypomina się nam zwykle wtedy, gdy zaczynamy odczuwać pierwsze symptomy choroby lub zaczynamy dostrzegać pierwsze oznaki starości.
Z mieliśmy być zdrowi zawsze – tak myśleliśmy, lecz nam jakoś nie wyszło. Nawet nie wiemy kiedy.
Nigdy nie jest jednak za późno by zadbać o zdrowie.
Im wcześniej zaczniemy, tym zdrowsi będziemy w przyszłości i tym dłużej będziemy cieszyć się życiem.
Jesteśmy dziś bardziej świadomi niż kiedykolwiek. Chcemy żyć dłużej i pogodniej i czerpać przyjemności zarówno w pracy jak i w życiu codziennym.
Mamy przecież jeszcze inne marzenia do spełnienia, mamy cele bliskie i dalekie, mamy rodzinę i przyjaciół, mamy Całe Nasze Życie.
Mamy do wyboru całą gamę możliwości:
- oczyszczamy więc nasz organizm z toksyn,
- ćwiczymy,
- uczymy się pokonywać niepotrzebny stres,
- na każdym kroku staramy się nadrobić stracony czas…..
Chciałabym zachęcić Cię Drogi czytelniku do zastanowienia się nad Twoimi marzeniami – bo marzenia się spełniają. Zobacz proszę, co możesz dla siebie zrobić na początek – najważniejszy pierwszy krok – i wcale nie musi być najtrudniejszy.
A może napiszesz o swoim pierwszym kroku w zdrowsze życie?
Będzie to bardzo pomocne i zachęcające dla wszystkich, którzy jeszcze się zastanawiają, jak to zrobić.
Najnowsze komentarze