Zdrowych Świąt

Każdego roku, spotykając się z bliskimi w Wigilię składasz im i otrzymujesz od nich wspaniałe, mniej lub bardziej wyszukane życzenia. Czasem tylko proste: Szczęścia, Zdrowia, Pomyślności… STOP! Wróćmy na chwilę – pojawiło się zdrowie! Tego pragnie, a...

Jedzenie ma znaczenie – nutrigenomika

Nutrigenomika – jedzenie a DNA Do tej pory wiadomo było, że dieta ma ogromny wpływ na zdrowie. Monotematyczna, wysokobiałkowa czy wysoko-tłuszczowa nie jest dla nas najlepsza. Ubogie w niezbędne mikro- i makroelementy przyczyniają się do osłabienia ogólnej...

Czekolada na zdrowie?

Czekolada – przysmak milionów, o szerokiej gamie smaków i konsystencji, tradycyjna bądź innowacyjna, słodka lub gorzka… królowa deserów i słodyczy! Jedzenie czekolady poprawia humor, poprawia koncentrację, „rozjaśnia umysł” – dawniej...

Jak schudnąć bez efektu jojo?

Chudnij smacznie i zdrowo! Spotkałaś się kiedyś z takim zwrotem? Nawet trochę trudno w taki tytuł uwierzyć, prawda? Choć ogrom różnorodnych diet zalewa świat, mało która dba także o smak. Potrawy są z góry określone, opierają się na mniej atrakcyjnych smakowo...

Bezpieczne zakupy żywności.

Wchodzimy do sklepu i bierzemy z półki produkt. Nabieramy orzechów z pojemnika, do koszyka wkładamy owoce i warzywa. Widzimy je na półce a potem wieziemy do domu. Czy zastanawiałeś się kiedyś, co działo się z tymi produktami wcześniej? Zaczyna się od surowców. O ile...

Witamina B17 – lekarstwo na raka?

G. Edward Griffin jest pisarzem, zajmującym się także produkcją filmów dokumentalnych. Griffin znany jest z wyjątkowego talentu do przedstawiania trudnych zagadnień w sposób zrozumiały dla każdego. W swoich filmach i książkach poruszał także tematykę polityki terapii...