Marzenie jest dla nas zwykle  czymś odległym, co jest trudne do urzeczywistnienia, odległe w czasie i  wydaje się być niemożliwe.

Spełniamy więc swoje zachcianki, chwilowe przyjemności – niestety często z długoterminową stratą.

  • Palimy papierosy, pijemy alkohol, przepracowujemy się, zamartwiamy o to co było i będzie… itp.
  • Również tempo naszego życia wydaje się dziś znacznie szybsze niż kiedyś. Pracujemy intensywniej niż 10, 20 lat temu.  Doba ma dla nas za mało godzin.
  • Nierzadko zmuszani jesteśmy również do pracy w stresie.
  • Wielokrotnie po przyjściu z pracy czujemy się jak po maratonie.
    Stres towarzyszy nam też w życiu codziennym.
    I to właśnie stres znacznie obniża odporność naszego organizmu i przyczynia się do różnorakich schorzeń.

  • Dodatkowo – odżywiamy się w pośpiechu i nieprawidłowo, nie dostarczamy więc organizmowi niezbędnych witamin i składników.

Z powodu braku czasu, zmieniają się też nasze nawyki żywieniowe – wybieramy fast foody, częściej jemy poza domem. Nie mamy czasu aby przyrządzać w pełni zbilansowane posiłki.

Sposób w jaki dzisiaj jest wytwarzana żywność ma również negatywny wpływ na nasz organizm.

Hodowanie, przetwarzanie i transport żywności, obniżają jakość produktów,

Badania naukowe potwierdzają, że obecnie owoce i warzywa posiadają mniej witamin, minerałów   niż 50 lat temu.

Stosując naszą codzienną dietę, nawet, gdy się staramy, nie jesteśmy obecnie w stanie dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Potrzebne są dodatki – suplementy ( patrz art. Nieżywi lekarze nie kłamią).

  • Kolejne wyzwanie – negatywny wpływ środowiska na nasze zdrowie.

Naukowcy szacują, że aż 50% chorób jest związana z zanieczyszczeniem środowiska.

Zanieczyszczenia te wdychamy wraz z powietrzem i zjadamy w pokarmach które rosną na zanieczyszczonej glebie, pijemy zanieczyszczoną wodę.

W organizmie zalega wiele związków chemicznych w rezultacie powodując choroby i przyspieszone starzenie się.. Nasz układ pokarmowy, krwionośny oraz narządy – nie pracują prawidłowo. Zaczynamy niedomagać.

Dobrobyt przyczynił się  więc pośrednio do wzrostu chorób cywilizacyjnych.

Mówi się że większość z nas jest przekarmiona i niedożywiona jednocześnie.

Marzenie o zdrowiu i szczęściu przypomina się nam zwykle wtedy, gdy zaczynamy odczuwać pierwsze symptomy choroby lub zaczynamy dostrzegać pierwsze oznaki starości.

Z mieliśmy być zdrowi zawsze – tak myśleliśmy, lecz nam jakoś nie wyszło. Nawet nie wiemy kiedy.

Nigdy nie  jest  jednak za późno by zadbać o zdrowie.

Im wcześniej zaczniemy, tym zdrowsi będziemy w przyszłości i tym dłużej będziemy cieszyć się życiem.

Jesteśmy dziś bardziej świadomi niż kiedykolwiek. Chcemy żyć dłużej i pogodniej i czerpać przyjemności zarówno w pracy jak i w życiu codziennym.

Mamy przecież jeszcze inne marzenia do spełnienia, mamy cele bliskie i dalekie, mamy rodzinę i przyjaciół, mamy  Całe Nasze Życie.

Mamy do wyboru całą gamę możliwości:

  • oczyszczamy więc nasz organizm z toksyn,
  • ćwiczymy,
  • uczymy się pokonywać niepotrzebny stres,
  • na każdym kroku staramy się nadrobić stracony czas…..

Chciałabym zachęcić Cię Drogi czytelniku do zastanowienia się nad Twoimi marzeniami – bo marzenia się spełniają. Zobacz proszę, co możesz dla siebie zrobić na początek – najważniejszy pierwszy krok – i wcale nie musi być najtrudniejszy.

A może napiszesz o swoim pierwszym kroku w zdrowsze życie?

Będzie to bardzo pomocne i zachęcające dla wszystkich, którzy jeszcze się zastanawiają, jak to zrobić.