Wpisy napisane przezJolanta

Jak skutecznie schudnąć

Opublikował: Jolanta Rusak w Odżywianie | 0 komentarzy

Jak skutecznie schudnąć? Albo może Jak stać się szczupłą i nie zwariować?

Szukając „cudownego” sposobu na pozbycie się kilku kilogramów przejrzałam chyba setki różnych diet-cud. Każda z nich obiecywała rewelacyjne skutki w krótkim czasie. Wymagała jednak ode mnie rzeczy niemożliwej – konsekwencji i zachowania pewnych rygorów.

W jednej znanej diecie trzeba było przez 2 tygodnie prawie głodować.  Czy to jest właściwa odpowiedź na pytanie jak skutecznie schudnąć? A co, jeśli ja po prostu lubię jedzenie, lubię poznawać nowe smaki, zapachy. Jedzenie jest dla mnie może nie sensem życia, ale jego integralną częścią.

Spiżarnia – magiczne miejsce.

Opublikował: Jolanta Rusak w Odżywianie | 1 komentarz

Jest coś uspokajającego w robieniu przetworów domowych.

Kiedy widzę rzędy słoików z pysznym dżemem, ogórkami, czy sałatką, czuję, że moi bliscy otrzymają zimą porcję dobrego, zdrowego jedzenia przyprawionego troską i miłością. Ma to także posmak tradycji i solidności. Któż z nas nie pamięta rzędy słoików przygotowanych przez mamę, czy babcię zapełniające półki w spiżarce lub piwnicy? Do tego beczka z kiszoną kapustą – mmm… pycha. Będzie bigos na zimowe wieczory.